Spielen mit Köpfchen: Ihr Guide für verantwortungsvolles Spielen

Für die meisten Menschen ist Online-Glücksspiel einfach nur ein netter Zeitvertreib. Doch so verlockend die großen Gewinne auch sind – Sie sollten wissen, wann die Glückssträhne ausgereizt ist. Deshalb erfahren Sie in unserem Guide alles, was Sie über verantwortungsvolles Glücksspiel und sichere Wetten wissen müssen.

Verantwortungsvolles Glücksspiel verstehen

Verantwortungsvolles Spiel ist ein großes Thema in der Welt des Glücksspiels. Das gilt für klassische Spielhallen ebenso wie für den Online-Bereich. Vor allem mit dem Inkrafttreten der neuen Glücksspielverordnung wurde der Spielerschutz noch einmal gestärkt. Wir gehen in diesem Guide näher auf die Maßnahmen des Spielerschutzes ein und zeigen Ihnen, wie Sie Anzeichen für problematisches Glücksspiel erkennen und sich vor unkontrolliertem Spiel schützen können.

Vernünftiges Glücksspielbudget

Um zu vermeiden, dass man in eine finanzielle Notlage gerät, ist das Glücksspielbudget-Management von entscheidender Bedeutung. So sollten Sie Einzahlungen und Auszahlungen immer genau dokumentieren. Auch eine Analyse der Gewinne bzw. Verluste sollte sowohl in der Online Spielhalle als auch bei Online Sportwetten regelmäßig durchgeführt werden. So ist es beispielsweise sinnvoll, ein festes Budget für einen bestimmten Zeitraum festzulegen. Da Intertops mit einer deutschen Lizenz an den Start geht, informieren wir zusätzlich in regelmäßigen Abständen über Gewinne und Verluste. Eine Grundregel im Online-Glücksspiel besagt zudem, nur mit dem Betrag zu spielen, dessen Verlust man sich auch leisten kann. Auch wenn Glücksspiel immer für einen gewissen Nervenkitzel sorgt, sollten Sie Ihre Emotionen auf jeden Fall im Griff behalten.

Warnhinweise erkennen

Zum verantwortungsvollen Spiel gehört auch, die Anzeichen für problematisches Glücksspiel zu erkennen. Hin und wieder ein Besuch in der Spielothek oder eine Wette auf den Lieblingsverein sind sicher nicht bedenklich. Wenn sich allerdings eine gewisse Eigendynamik entwickelt, sollten Sie die Bremse ziehen. Folgende Merkmale gelten als Anzeichen für eine drohende Spielsucht.

• Unkontrolliertes Spiel
• Steigende Einsätze
• Entzugserscheinungen bei Nicht-Spielen
• Leugnung des Spielens
• Finanzielle Schieflage
• Unrealistische Erwartungen

So gelten stetig steigende Einsätze als eines der ersten Anzeichen für eine drohende Spielsucht. Denn wenn Ihre Einsätze immer weiter steigen und das Risiko wächst, wird es schwieriger, über einen längeren Zeitraum die Kontrolle über das Budget zu behalten. Auch die Gefahr unverhältnismäßig hoher Einsätze steigt auf diese Art.

Eine stetige Beschäftigung mit dem Spiel kann ebenfalls als Warnhinweis verstanden werden. Wer sich schon morgens Gedanken über die nächsten Einsätze macht, sollte sein Glücksspielverhalten hinterfragen. Wenn dazu noch Entzugserscheinungen wie Unruhe oder Reizbarkeit eintreten, sobald für einen längeren Zeitraum nicht gespielt wurde, ist dies als klares Anzeichen für problematisches Glücksspiel zu erkennen.

Auch Veränderungen im eigenen Sozialverhalten können als Warnhinweis gedeutet werden. Leugnung oder Verheimlichung von Spielaktivität sowie unwahre Angaben über die Höhe von Verlusten, sind weitere Merkmale unkontrollierten Spiels.

Spätestens, wenn die finanzielle Schieflage eintritt und Schwierigkeiten entstehen, die Verluste auszugleichen, sollte die Notbremse gezogen werden. Auch unrealistische Erwartungen auf hohe Gewinne oder die Notwendigkeit eines kommenden Gewinns, sind Merkmale, welche Ihnen zu denken geben sollten.

Generell gilt, schon bei den ersten Anzeichen für problematisches Glücksspiel, das eigenen Verhalten zumindest zu hinterfragen.

Glücksspielunterstützung für Hilfe bei Spielsucht

Wenn Sie Hilfe bei Spielsucht suchen, gibt es Institutionen oder Verbände, die Ihnen helfen. Schon bei den ersten Anzeichen für problematisches Glücksspiel, lohnt es sich diese Hilfe in Anspruch zu nehmen. Folgende Anlaufstellen können Sie in Deutschland kontaktieren, wenn Sie sich gefährdet sehen.

Ganz vorne ist hier sicher die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zu nennen. Die BZgA bietet im Rahmen ihrer Suchtaufklärung Informationen und Hilfe bei Spielsucht. Unter anderem können Sie die Beratung telefonisch erreichen. Auch die Initiative check-dein-spiel.de geht auf die BZgA zurück und bietet Selbsttests, Online-Beratung und weitere Hilfen für gefährdete Spieler. Hinzu kommen in jedem Bundesland die Landesfachstellen für Glücksspielsucht. Ein weiteres Hilfstool ist das OASIS-Sperrsystem, welches seit 2021 von jedem Glücksspielanbieter mit einer deutschen Lizenz installiert werden muss. Mit OASIS können sich Spieler selbst sperren oder durch Angehörige für einen bestimmten Zeitraum gesperrt werden. Dies soll für mehr Sicherheit beim Online-Glücksspiel sorgen und unkontrolliertes Spiel unterbinden.

Finden Sie die richtige Balance

Glücksspiel kann ein toller Zeitvertreib sein. Allerdings sollte es nicht zum Lebensmittelpunkt werden. Wie bei vielen anderen Dingen gilt auch hier, die Balance zu halten. Das gelingt am besten, wenn Sie auch andere Interessen verfolgen, Freunde treffen und einem geregelten Tagesablauf nachgehen.

So ist es unter anderem hilfreich, feste Zeiten festzulegen, in denen Sie spielen. Beispielsweise könnten Sie nur einen bestimmten Wochentag zum Spielen aussuchen oder einen gewissen Zeitraum pro Tag festlegen. Oder aber Sie legen ein bestimmtes Zeitkonto fest, welches Sie innerhalb einer Woche oder eines Monats aufbrauchen können. Eine weitere Möglichkeit wäre es beispielsweise, nur mit Freunden zu spielen. Vernetzen Sie sich online mit Freunden und spielen Sie eine Runde zusammen.

Spielen Sie nicht, wenn Sie sich schlecht fühlen. Denn auch wenn kurzfristig Glücksgefühle ausgeschüttet werden, sollte Glücksspiel nicht die Lösung für schlechte Gefühle sein.

Die richtige Balance bezieht sich natürlich auch auf die Kontrolle über das Budget. Die meisten Buchmacher, darunter auch wir, arbeiten mittlerweile mit Ein- und Auszahlungsgrenzen, sodass in beiden Bereichen gesunde Limits befolgt werden müssen. Bei Intertops können Sie maximal 1000 € im Monat einzahlen.

Andere Hobbys können für die richtige Balance ebenfalls sehr wichtig werden. Wer sich für Sportwetten interessiert, wird sicher auch den Sport an sich mögen. Besuchen Sie einfach mal ein Fußballspiel oder entdecken Sie weitere Sportarten, welche zu einem neuen Hobby werden können.

Je ausgeglichener und strukturierter Ihr Tagesablauf ist, desto weniger werden Sie in Versuchung kommen, dem unkontrolliertem Spiel zu verfallen.

Teilen Sie Ihr Bewusstsein

Beim verantwortungsvollen Glücksspiel geht es nicht nur darum, sich selbst vor unkontrolliertem Spiel zu schützen, sondern Ihre Erfahrungen auch mit anderen Menschen zu teilen und sich mit Betroffenen auszutauschen. Wenn Sie bemerken, dass Menschen in Ihrer Umgebung Probleme mit drohender Spielsucht kämpfen, können Sie objektive Hilfe anbieten. Das betrifft Freunde und Familie ebenso wie Arbeitskollegen oder andere Bekannte, die regelmäßig spielen.

Anlaufstellen für Glücksspielhilfe bieten häufig auch Gruppentreffen an, bei denen sich Betroffene untereinander austauschen und über ihre Erfahrungen sprechen können.

Verantwortungsbewusstes Wetten FAQ

Zum Schluss gehen wir noch einmal auf die wichtigsten Fragen und Antworten rund um verantwortungsvolles Spiel und sicheres Wetten ein.

Was bedeutet verantwortungsvolles Glücksspiel und warum ist es wichtig?

Verantwortungsvolles Glücksspiel bezieht sich auf die Art und Weise, wie Sie mit Slots in den Spielotheken oder Sportwetten umgehen. Dies betrifft unter anderem die Häufigkeit des Spielens, das Budgetmanagement oder das Bewusstsein für den passenden Zeitpunkt zum Aufhören.

Wie finde ich heraus, dass mein Spielen zu einem Problem geworden ist?

Es gibt verschiedene Warnhinweise oder Anzeichen für problematisches Glücksspiel. Dazu gehören unter anderem folgende Punkte: steigende Einsätze, finanzielle Probleme, Entzugserscheinungen oder die Vernachlässigung anderer Aktivitäten. Sobald Sie merken, dass Ihnen die Kontrolle entgleitet, sollten Sie diese Warnhinweise ernst nehmen.

Wie setze ich ein realistisches Glücksspielbudget für mich?

Mit welchem Budget Sie spielen sollten, hängt natürlich immer mit der eigenen finanziellen Situation zusammen. Das maximale Einzahlungslimit im Monat beträgt bei Intertops 1000 €. Wenn Sie Neuling sind, sollten Sie aber zunächst mit einem kleineren Budget starten.

Welche Tools kann ich nutzen, um meine Glücksspielausgaben zu dokumentieren?

Sie können Ihre Ausgaben natürlich ganz klassisch mit Zettel und Stift oder in einem digitalen Dokument festhalten. Bei Intertops finden Sie aber auch immer eine genaue Auflistung Ihrer Ein- und Auszahlungen.

Kann ich die Einzahlungslimits bei Buchmachern und Online Spielhallen begrenzen?

Ja, Sie können auch eigene Limits für Einzahlungen setzen. So sind die vor unkontrolliertem Spiel bzw. zu hohen Einzahlungen geschützt.

Wo finde ich vertrauenswürdige Glücksspielunterstützung in Deutschland?

In Deutschland gibt es verschiedene Initiativen, die sich für verantwortungsvolles Glücksspiel stark machen. Offizielle Stellen sind beispielsweise die BZgA,Check-Dein-Spiel oder die Landesfachstellen für Glücksspielsucht in den einzelnen Bundesländern.

Welche Hilfen bieten Initiativen für Glücksspielunterstützung an?

Die Anlaufstellen bieten verschiedene Wege an, um mit der Spielsucht fertig zu werden. Neben telefonischer Erstberatung werden gemeinsam Strategien entwickelt und Lösungsansätze ausgearbeitet, welche Ihnen dabei helfen, sicher wetten zu können. Auch Gruppentreffen gehören zu den Angeboten vieler Spielsuchthilfen.